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PROVINCIA DE MISIONES, REPÚBLICA ARGENTINA
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Este blog cuenta con temas de creación personal y extraídos de la web, revistas, diarios, con la única intención de entretener, aportar algo educativo y compartir un momento informativo sobre distintas cuestiones (Sin fines de lucro u otros intereses comerciales). Para ver los TEMAS anteriores, clickea en "LOS TEMAS PUBLICADOS" que se ordenan por año y número de post con sus respectivos títulos.

domingo, 30 de octubre de 2011

430 - Leandro N. Alem - Fiesta provincial de la Cerveza

36º  FIESTA PROVINCIAL DE LA CERVEZA 
NOVIEMBRE 2011



Se viene una nueva edición de la FIESTA PROVINCIAL DE LA CERVEZA en la hermosa Ciudad de Leandro N. Alem, Misiones. Un evento que se repite todos los años, trayendo alegría y diversión. A diferencia de otras ocasiones, esta vez no tendrán "La noche del tabacalero" y según el programa oficial tampoco se festeja la noche del estudiante. Informó el presidente del Club Adolfo Ríos al medio local Fm América : “En esta edición tendremos cerveza Quilmes, el chopp artesanal de Guaní y vendría una casa especializada en cervezas de la ciudad de Posadas”. Sobre la venta de alcohol y su control dijo “siempre se trabaja en conjunto con la Policía, nunca tuvimos ningún tipo de inconvenientes porque, una de las formas en las cuales controlamos la venta de alcohol, la gente encargada de la venta de tickets tiene prohibido vender alcohol a menores”.

La ciudad se prepara para vivir la Edición Nº36 de la Fiesta Provincial de la Cerveza que se desarrollará los días 4, 5 y 6 de noviembre de 2011 en el club Germano Argentino (conocido como El Club Alemán. este año promete mucha alegría y sin dudas será una ocasión especial para evocar nostalgias, bailar al compás del tirolés y pasar momentos agradable entre tanta gente linda. Tantas noches de pachanga en mi juventud, tantos momentos lindos vividos con amigos.  ¡A la Fiesta de la cerveza, Salud!

Programa:

Viernes 4 de Noviembre- “Noche Inaugural”: Acto inaugural.
Apertura a las 20:30hs. (Entrada General $20 - Jubilados $5 - Residentes en Leandro N. Alem, que acrediten su domicilio con su DNI, $10)

Apertura del primer barril de chopp con la presencia de autoridades provinciales, locales y varias colectividades alemanas de diferentes puntos de la provincia de Misiones. Se presentarán los Ballets “Kindertanz” del club local, “Selva Negra” de la localidad de Eldorado, “Mocedade” de Oberá y la “Escuela de Patín del C.C.G.A.”. La noche será animada por Banda “La Montanara” de Brasil.

Sábado 5 de Noviembre - “Elección de la Reina Provincial de la Cerveza”. Presentación de las candidatas a Reina. Animación del grupo musical de Brasil “La Montanara” y “Banda Chopp” de Misiones. Elección de la 36º Reina Provincial de la Cerveza.
Apertura 20:30hs. (Entrada general $20 - Jubilados $5)

Domingo 6 de noviembre - Tarde Familiar: A partir de las 17:00hs, con entrada libre y gratuita, se llevaran a cabo diferentes actividades orientadas exclusivamente al entretenimiento familiar.
Esta tarde se presentarán el Ballet “Kindertanz”, la “Escuela de Patín del C.C.G.A.” y la “Escuela de Patín del Club Ucraniano”. Además realizarán una exhibición de gimnasia rítmica Valentina Rivero (5º en el Torneo Nacional de Federaciones) y Sofía Ríos (1º en el Torneo Provincial de Gimnasia).

Durante la jornada también se llevarán a cabo diferentes tipos de presentaciones por parte de las escuelas primarias locales (danza, bailes, cantos, etc.); luego se presentará el Coro Municipal de nuestra ciudad y finalmente se llevará a cabo, por primera vez, la Elección de Miss Alegría, entre la niñas presentes de 3 a 10 años de edad y que deseen participar.

La 36º Fiesta Provincial de la Cerveza finalizará con la presentación de la “Banda Trébol” de la localidad de Capiovi.

Los días 4 y 5 de noviembre estará presente la carpa de la exposición “Hecho en Misiones” frente al Club Germano Argentino, sobre la calle Hilario Maidana de Grubert.

La entrada a la carpa es gratuita y la misma abrirá a partir de las 18:00hs durante las dos jornadas. Se debe remarcar que todos los productos que se exponen y venden dentro de la carpa son hechos con manos misioneras.

CONTACTOS:

DIRECCIÓN DE LA INSTITUCIÓN:
H. M. De Grubert Nº 277 – Leandro N. Alem – Misiones– Argentina
C.P. 3315 – TEL. (03754) 423133

CORREO ELECTRÓNICO:
fiestaprovincialdelacerveza@hotmail.com
club@oktoberfest-alem.com.ar

WEB:

martes, 25 de octubre de 2011

429 - El leon futbolista

CON ESTE JUGADOR SE GANA LA COPA DEL MUNDO SEGURO...
Triton es un macho de 11 años de edad, que nació en el zoológico de Johannesburgo Sudáfrica. A este gatito le gusta tanto la pelota que se pasa más tiempo jugando, que con cualquiera de las siete hembras de su harén.

Subido a youtube por BARCROFT TV

sábado, 22 de octubre de 2011

428 - Eldorado Misiones, una ciudad pintoresca

EN EL ALTO PARANÁ ARGENTINO:


Eldorado es una hermosa ciudad ubicada en el Alto Paraná misionero a lo largo de la ruta Provincial N° 17; también lindando con la Ruta Nacional 12. Se encuentra situada a poco menos de 100 Km. de las Cataratas del Iguazú, en una latitud de 26° 23′ 60″ S 54° 37′ 60″ O.Es la cabecera del departamento Eldorado y la tercera ciudad más grande de la provincia, solo siendo superada por Posadas y Oberá. Esta pintoresca ciudad también es conocida como "Capital del Trabajo". Fue fundada el 29 de septiembre de 1919, por el inmigrante alemán Adolfo Julio Schwelm, con puerto sobre el Alto Paraná, y centro de la colonización europea en la zona, se explica así sus múltiples colectividades, credos e idiomas, ya que la mayor parte de sus descendientes provienen de Alemania, Suiza, Hungría e Italia. Con el tiempo aparecieron paraguayos, brasileros y peruanos. Asimismo se observan inmigrantes de otras partes del mundo, como España, Ucrania y Rusia, entre otros países.


Su nombre fue tomado de la leyenda común entre los conquistadores de América, de la existencia de una comarca en estas latitudes llena de tesoros y riquezas. Ciertamente posee una riqueza insupoerable que es la naturaleza misma que lo rodea; paisajes selváticos con senderos misteriosos, arroyos cristalinos con cuevas y saltos, variedad de flora y fauna constituye sin dudas un paraíso natural. A esto sumamos la cordialidad y educación de su gente.


Eldorado es el principal centro urbano del Norte misionero, nodo de la actividad político, administrativa, de servicios, comercial, industrial, cultural y social en la región del Alto Paraná. Su área de influencia excede los límites departamentales, provinciales y nacionales. A escala departamental los flujos se producen desde los núcleos urbanos más pequeños: 9 de Julio, Santiago de Liniers, Km 60, Valle Hermoso, Victoria, María Magdalena, Delicia y de numerosas colonias. Más allá del límite departamental, su área de influencia abarca ciudades importantes como Puerto Iguazú, Bernardo de Irigoyen, Montecarlo y San Pedro. A nivel internacional tiene influencia hacia la ciudad paraguaya de Mayor Otaño.

Los principales atractivos turísticos de esta ciudad son: el Parque Schwelm, el vivero municipal (dentro del parque), la Plazoleta de las Naciones, el camping Piray Guazú (a orillas del arroyo homónimo), el camping Faubel (en el arroyo Piray Miní), el camping La Playita, los saltos Elena, Küpper y Pomar, la Cueva Miní, el camping “Las Praderas” en la localidad Santiago de Liniers el Museo Municipal (en el Parque Schwelm) y el Museo Cooperativo entre otros puntos de referencia. Se pueden realizar paseos por tierra y por agua, safaris fotográficos, caza, pesca, y hasta la más simple contemplación de hermosura logrará invadirlo de una emocionante sensación de inmensidad. Es un lugar para la aventura y la adrenalina.

La industria maderera es la principal actividad económica. La ciudad tiene más de 70 aserraderos, además de laminadoras y una fábrica de muebles. Se producen machimbre, tableros alistonados, vigas multilaminadas, etc., que en parte se exportan a Estados Unidos, Japón, Israel y España. Otras industrias son la elaboración de aceite de tung, la elaboración de jugos concentrados (a partir de cítricos) y la industria yerbatera (secaderos y molinos yerbateros), poco desarrollada en esta ciudad. También se desarrolla la agricultura. Hay cultivos de yerba mate, tung, cítricos, hortalizas y mandioca. Además, hay forestaciones con pinos y eucaliptos (este último en menor medida) que, junto con algunas maderas de la selva, abastecen a la industria maderera local. Otra parte se envía a fábricas de muebles en otras partes del país; a las papeleras de la provincia y para exportación.

Dirección: Bolívar 73
Teléfonos: (03751) 422371 -  421787
Contacto Oficina de Turismo: turismo@eldorado.gov.ar
Página web: eldorado.gov.ar
Código Postal: 3380
Discado Nacional: 03751
Discado Internacional: +54 3751

DATOS DE INTERÉS:
Agencias de viajes y turismo
Aerolineas Argentinas: Av. San Martín 1714 E Tel: 42-2614/ 1755
Del Monte EVT: Av. San Martín \"E\" 1734 Km.9 Tel/Fax: 42-2113

Salidas de Pesca
El Quincho: Ruta 12 - Km. 1560 Tel/Fax: 42-2517 Cel: 15-523825

Excursiones 4x4
El Quincho: Ruta 12 - Km. 1560 Tel/Fax: 42-2517 Cel: 15-523825

Cabalgatas
El Quincho: Ruta 12 - Km. 1560 Tel/Fax: 42-2517 Cel: 15-523825

Entretenimientos
Casino de Misiones: Av. San Martin 1001 Km. 8 Tel: 42-5786

Hoteles
Hoteles 3 estrellas
Atlantida: Avda. San Martin 716 Tel: 42-1441
Hoteles 2 estrellas
A.C.A. Esperanza: Km.9 Tel: 42-1370 / 1870
Hoteles 1 estrella
Ilex: Av. San Martin 1850 Tel: 42-2354
Castelar Av. San Martín 1010 Tel: 42-1348

Hosterías de Campo
Chacra Organica Eireté: Ruta 17 - Km. 13 ½ Tel: 42-0008

Agroturismo
El Quincho: Ruta 12 - Km. 1560 Tel/Fax: 42-2517 Cel: 15-523825

Alojamiento en Estancias
Las Mercedes: Av. San Martín 873
La Alegria Lodge: Humberto Pérez Nº 76 Tel: 42-1442
Haras Rancho Lodge: a 5 Km. de Eldorado Tel: 42-5527 / 42-5087 Cel: 15-661395

Cabañas
Las Vertientes: Av. San Martín 150 Tel: 43-1163
El Quincho: Ruta 12 - Km. 1560 Tel/Fax: 42-2517 Cel: 15-523825
Don Juan: a 100 mts de la Rotonda Tel: 43-0239/ 0236

Residenciales
Los Troncos: Ruta 12 (200mts. cruce) Tel: 43-1795
El Ideal Paraguay: Tel: 42-1685
Don Ramón Ruta: Km 12 y Av. Fundador Tel: 42-4661
Alemán: Avda. San Martin 367 Tel: 43-1037

Campings
Piray Guazú a 8 kms. de Eldorado a orillas del arroyo Piray-Guazú Tel: 43-1552
La Playita: a 5 km. del centro a orillas del arroyo Piray-Miní Tel: 42-4689/ 3237

Restaurantes
Hotel del A.C.A. :  Esperanza 480 - Km.9 Tel: 42-1370 / 1870 e-mail
Las Vertientes: Av. San Martín 150 Tel: 43-1163
Super Centro - Patio de Comidas: Av. San Martin Esq. Las Heras Km. 10 Tel: 42-2919
Súper Fer: Ruta Nac. 12 S/n Tel: 42-4635
Ulises: Av. H. Irigoyen esq. Haidinger Km 8 Tel: 42-0902
Unión Cultural y Deportiva El Dorado: Av. San Martín 3383 Tel: 42-1410

Parrillas / Asadores Criollos
Paparulo: Colectora Ruta 12 camino a Puerto Iguazu, Km 6
Ulises: Av. H. Irigoyen esq. Haidinger Km 8 Tel: 42-0902

Restaurantes y Confiterías
Casino de Misiones: Av. San Martín 1001 Km. 8 Tel: 42-5786

Pescados y Mariscos
Safari: Calle Mensú 64 Cel: 15-678275

Confiterías
La Nueva Terminal Paraguay y America: Km. 9 Tel: 42-5525

Pizzerías
Ulises: Av. H. Irigoyen esq. Haidinger Km 8 Tel: 42-0902

Heladerías
Il Capriccio: Av. San Martin 1775 Tel: 42-2334
La Misionera: Av. San Martin 1776 Tel: 42-1513

Como llegar:
Ubicada a 206 kilómetros de la ciudad de Posadas, capital de la Provincia de Misiones, y a 100 Kilómetros de las Cataratas del Iguazú, se accede a ella a través de la Ruta Nacional Nº 12.

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Fuente: Misiones 21 Módulo 6: "Misiones y sus paisajes rurales y urbanos"

miércoles, 19 de octubre de 2011

427- Crucimisiones I

CRUCIGRAMA SOBRE MISIONES, REPÚBLICA ARGENTINA

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domingo, 16 de octubre de 2011

426 ¡Feliz día de las madres!

¡FELICIDADES, MAMÁ!
Estuve dentro de ti;
sentí la dulzura de tu voz
el calor de tus entrañas
la suavidad de tu amor
hasta que nací...
Nací para verte, para contemplarte,
nací sabiendo que eras mi madre;
comprendí que mis primeros pasos,
fueron lentos hasta tu regazo.
crecí con tus consejos y sabiduría
viendo tu paciencia, madre mía.
Ahora de grande te agradezco
por ser lo que me merezco.
Gracias por cuidarme y protegerme
por tu ternura y por entenderme.
Tus días son todos los días
y siempre estaré a tu lado
tu serás mi ángel alado
mi madre, mi guía.
Ramón L.





En esta fecha tan especial saludamos a todas las madres en su día; mujeres que dan la vida y el amor por sus hijos. Madre hay una sola.

Madrecita mía,
madrecita tierna,
dejame decirte
dulzuras extremas.
Es tuyo mi cuerpo
que juntaste en ramo
deja revolverlo
sobre tu regazo..
Juega tu a ser hoja
y yo a ser rocío,
y en tus brazos locos
tenme suspendido..
Madrecita mía,
todito mi mundo,
dejame decirte
los cariños sumos...
Madrecita Mía, Gabriela Mistral

MARCO ANTONIO SOLIS:

SUBIDO A YOUTUBE POR: popera 1969

sábado, 15 de octubre de 2011

425 Los ronquidos

MOLESTOSO RONQUIDO
(Cuento)
Ha sido un día agotador. Hace calor y por su cabeza resuenan murmullos, pasos continuos, bocinazos de la calle. Sale al balcón y contempla la noche tranquila. Su esposa ya se puso el pijama y se fue acostar. Toma su vaso de agua, reflexiona que al otro día le espera mucho trabajo así que opta también, por acostarse en vez de mirar en la TV un programa de trasnoche. El aire acondicionado refresca en silencio el cuarto matrimonial; apoya su cabeza en la suave almohada, cierra sus ojos y comienza a imaginarse cosas bonitas que lo transportarán al paraíso de los sueños... De pronto algo detiene la marcha; un suspiro de su esposa... Entreabre sus ojos y oye la respiración como todas las noches que lentamente comienza a subir el volumen, tornándose profunda y acentuada. Hasta que en un sonido gutural lo desvela... ¡De nuevo, ella comienza a roncar!... Palmea el rostro de la mujer pero ella se acomoda y sigue su ritmo. Él se sienta en la cama, realizando un movimiento violento. Una voz dormida pregunta: -¿Qué pasa?...
Harto de responderle todas las noches siempre lo mismo, se acuesta nuevamente en su lugar sin decir nada. Ella se da vuelta y queda en silencio. El hombre cierra nuevamente sus ojos con la esperanza de poder dormir. Al otro día tiene mucho que hacer...Trata de conciliar el sueño. Se da vuelta de un lado a otro hasta que por fin comienza a sentir un bostezo que será la apertura al descanso. Eso es. Paz. Calma. Calma frustrada... Los ronquidos resuenan nuevamente en su habitación. Intenta dormir, pero el sonido retumba en sus oídos. Da vueltas en la cama, murmura por lo alto y nada. Por su mente cruza mil maneras de acabar con ese momento pero todos ellos lo llevarán a la cárcel, así que se levanta, va al sanitario donde pierde la noción del tiempo, hojeando una revista de deportes. Se dirige a la cocina y se toma un vaso de leche tibia. Entra a la habitación y su hermosa mujer está despatarrada durmiendo plácidamente como si emulara un cuadro perfecto, salvo por los ronquidos. Pega la media vuelta y se va a la sala donde enciende la TV. Una película en blanco y negro se transforma en un somnífero. Automatizado, apaga la tele y vuelve a la habitación. Se acomoda al lado de su mujer, y en la balanza el cansancio supera a los ronquidos. Lentamente el sonido se va confundiendo con un taladro en la calle que comienza a ver en sus sueños, entremezclándose con imágenes perturbadoras. De pronto, siente un sacudón brusco que lo hace saltar de la cama. Abre sus ojos y ve a su esposa que señala el despertador:
-¿De nuevo no escuchaste?... ¡Levantate de una vez! Ya tenés el desayuno preparado, che... ¡Qué bárbaro!... Encima, toda la noche molestaste, no me dejaste dormir tranquila. Yo también trabajo, querido y también ando cansada. Encima debo atender a los niños y la casa... Ya van varias noche que estás raro... 
-¡Pero querida,  ya te dije que vos roncás y no me dejás dormir! ...
-¡Excusas!... ¡Seguro que andás con otra mujer y por eso estás así!...
Ramón L.
....................................

¿El ronquido?
El ronquido se da en ambos sexos y no importa la edad. Es un flagelo bastante comun. Esto por lo general se produce cuando el flujo de aire encuentra una obstrucción al pasar por detrás de la boca y la nariz ; esta es la parte colapsable de la vía respiratoria, en donde la lengua y la parte superior de la garganta se encuentran con el paladar blando y la úvula (campanilla). Cuando estas estructuras chocan entre sí y vibran durante la respiración producen el ronquido. Las personas que padecen de ronquido tienen al menos alguno de los siguientes problemas:
  • Alteración en el tono muscular de los músculos de la boca y la garganta (flaccidez).
  • Engrosamiento excesivo de los tejidos de la garganta.
  • Tamaño aumentado del paladar o la úvula.
  • Obstrucción nasal.

Alrededor del 45% de los adultos normales padecen de ronquido ocasional y al menos el 25% son roncadores habituales. Se han registrado más de 300 inventos en la oficina de patentes y marcas de los Estados Unidos de Norteamérica que prometen solución al problema del ronquido. Lo cierto es que ninguno de éstos dan resultado. Cada día se promocionan y publicitan tratamientos ineficaces y muchas veces perjudiciales que confunden al paciente que busca información científica y seria.

¿Qué es la apnea?
a Apnea Obstructiva de Sueño es una enfermedad en la que la persona afectada intenta respirar sin éxito a través de la nariz ó la boca durante el sueño. Esta falta de aire dura unos segundos y el paciente recupera el aliento inmediatamente, por lo que la mayoría de las veces, el roncador no es consciente de que le ha faltado el aire. Esta falta reiterada de oxígeno durante la noche, impide que se entre en determinadas fases del sueño profundo necesarias para un descanso reparador. Los niveles reducidos de oxígeno en sangre durante el sueño causan o contribuyen a una hipertensión arterial, infarto de miocardio y arritmias, alterando además la calidad del sueño. Este mal descanso desencadena la somnolencia diurna del roncador y su tendencia a quedarse dormido frente a determinadas actividades. La somnolencia diurna y la fatiga causada por la apnea del sueño traen severas consecuencias en lo laboral y trastornos en actividades de rutina, como por ejemplo el conducir un automóvil. Muchas personas sufren de accidentes de tránsito y laborales debido a su mala calidad de sueño ocasionada por los ronquidos y la apnea.

Es habitual la falsa idea que las preocupaciones y el stress cotidiano son los responsables del mal dormir, cuando muchas veces, los trastornos respiratorios que se producen durante el sueño, son los verdaderos responsables de este mal descanso.Algunos de lo síntomas asociados a la apnea del sueño, son, la Somnolencia diurna, los dolores de cabeza matinales, ronquido fuerte e irregular obesidad, dificultad para concentrarse en tareas rutinarias, hipertensión, arritmias y orinar frecuentemente por la noche.

Algunos consejitos:
Se puede atenuar el ronquido seguiendo las sugerencias sin embargo, es sumamente importante la consulta y el diagnóstico profesional, para evaluar la severidad del cuadro.
  • Realizar una cena liviana, evitar alimentos de difícil o lenta digestión
  •  Tratar el sobrepeso si existiese
  • Colocar una o dos almohadas entre la espalda y el respaldo de la cama.
  • Evitar la ingesta d alcohol o sedantes con al cena.
  • Realizar actividad fisica regularmente
  • Evitar el uso excesiva de sistemas de calefacción o aire acondicion
Para mas información: Roncadores.com.ar

sábado, 8 de octubre de 2011

424 Misiones y su gente

HABITANTES DE LA TIERRA ROJA




La provincia de Misiones ha sido una tentación para diversas corrientes migratorias. La bonanza de su tierra y clima sin dudas, ofrece una posibilidad única de asentar raíces. Nuestra provincia se caracteriza por la diversidad de su gente, de su población donde conviven inmigrantes de distintas partes del mundo.

Vivimos en un espacio fronterizo, donde lo cotidiano son las conexiones múltiples, los cruces y los encuentros, todo esto se ve reflejado en la diversidad cultural, social y lingüística que nos identifica. A nosotros, los habitantes de la provincia, no nos resulta extraño la mezcla de lo diferente, al contrario, sino que esa mixtura forma parte de nuestra identidad.

Solo es posible comprender la composición de la población si nos remitimos a los procesos de poblamiento y colonización, a las distintas corrientes inmigratorias recibidas y a las migraciones internas, así como también a los pueblos originarios y las culturas que han encontrado en Misiones su morada.

Es por esto que comenzamos analizando las formas en que se desarrolló la ocupación del territorio, para luego aproximarnos a la estructura y composición actual de la población. Destacando en esta sección la figura del colono como uno de los actores sociales fundamentales del sector rural de nuestra provincia.


El territorio de Misiones ha sido habitado por distintos pueblos a lo largo de la historia, desde tiempos prehistóricos. La arqueología nos demuestra que la región geográfica, de la que hoy forma parte nuestra provincia, fue habitada por diferentes culturas (altoparanaense, umbú, eldoradense y tupí-guaraní) desde hace por los menos 10.000 años atrás.

Posteriormente, a partir de la llegada del hombre europeo (1492 D.C.) se desarrolló un periodo de conquista y dominación de los pueblos originarios amerindios (en el caso de nuestro territorio la mayoría eran etnias de la familia Tupí-guaraní) para la ocupación de las tierras y extracción de los recursos.

A partir de la independencia y el surgimiento del Estado Argentino comenzó un proceso de poblamiento cada vez más importante. En 1876, el Presidente Nicolás de Avellaneda promulgó la Ley de Inmigración y Colonización, que fomentó la inmigración de colonizadores europeos a partir de facilitarles el acceso a la propiedad de las tierras. Esa fue la primera corriente inmigratoria masiva, denominada oficial y que comprendió el periodo entre los años 1883 y 1927.

La segunda corriente inmigratoria se dio entre los años 1920 y 1945, y se denominó privada porque la fomentaron compañías colonizadoras particulares, principalmente alemanas. Las más importantes fueron: la “Cía. Eldorado Colonización y Explotación de Bosques Ltda. S.A.”, de Adolf Schwelm y la “Sociedad Colonizadora Alto Paraná Culmey y Cía.”, de Carlos Culmey. El accionar de estas compañías hicieron que se asentaran muchos pobladores en el Alto Paraná, naciendo de esta forma, las ahora ciudades de: Eldorado, Montecarlo, Puerto Rico, entre otras, y sus zonas rurales adyacentes.

También, luego de este periodo continúan arribando inmigrantes europeos, atraídos por parientes o compatriotas, de manera menos numerosa, aunque no menos importante. Se instalaron principalmente en la zona central de Misiones, fundando las localidades de Oberá, Aristóbulo del Valle, Campo Grande, Dos de Mayo, San Vicente, Leandro N. Alem, entre otras. Se debe destacar también las migraciones internas que ocurren en el territorio, ya sea por el crecimiento de la población, como también por la búsqueda y ocupación de nuevas tierras para su explotación.

Otros grupos provenientes de Japón llegaron al finalizar la Segunda Guerra Mundial (a partir de 1945), y se instalaron en las zonas de Jardín América, Oasis y Garuhapé. Del continente asiático, y ya a fines de la década del 1970, se asentaron en nuestra provincia inmigrantes provenientes de Laos, quienes ingresaron en calidad de refugiados, puesto que en su país se estaba desarrollando una guerra civil y Argentina (junto a otros miembros de la ONU) decidió ofrecerles asilo.

También debemos señalar que nuestra provincia ha recibido y recibe constantemente inmigrantes de los países limítrofes: Brasil y Paraguay. Es por esto que las zonas fronterizas poseen una marcada identidad intercultural, y es territorio de encuentro de estas diversas culturas.


Fuente de consulta: Misiones 21. Módulo 02 "Misiones y su gente"

jueves, 6 de octubre de 2011

423 - Humor gráfico ATP

SANO HUMOR GRÁFICO

Una cuotita de humor apto para todo público:









Dibujos creativos y textos de: RL

miércoles, 5 de octubre de 2011

422 - Ejercitando el cerebro

EJERCICIOS PARA AGILIZAR EL CEREBRO

El cerebro, como todo sabemos es el órgano que controla nuestro cuerpo. Es el encargado de ordenar, de procesar, de recordar, de hablar, de pensar, de las emociones, la lectura, la escritura y el aprendizaje, entre otras funciones vitales para nuestra vida. Pertenece al sistema nervioso rico en neuronas con funciones especializadas constituyendo, la parte más grande del encéfalo. Se divide en dos hemisferios o mitades llamadas hemisferios cerebrales. ¿Qué dimensión tiene este centro de comando? Pues bien, puede compararse a un ovoide cuyo eje mayor estuviese dirigido en sentido anteroposterior y con la extremidad más gruesa hacia atrás.

Su longitud, en el hombre es de 17 cm; ancho 14 cm; alto 13 cm.
El hombre es, de todos los mamíferos aquél cuyo cerebro alcanza mayor grado de desarrollo. Su peso es en términos generales de 1.160 gramos para le cerebro del hombre y de 1.000 gramos para el cerebro de la mujer. Veamos estos gráficos para complementar de manera rápida y simple las partes y funciones:




El cerebro también necesita ejercitarse. Por ello, es bueno seguir los siguientes tips que nos pueden ayudar y mucho ya que, con el correr de los años el cerebro también va perdiendo su capacidad productiva y como es de suponer, si no se entrena comienza a fallar:

20 TIPS PARA EJERCITAR EL CEREBRO


El neurocientífico estadounidense Larry Katz, autor del libro "Mantenga vivo a su cerebro", creó la llamada gimnasia "neuróbica", es decir, una rutina de ejercicios especiales para el cerebro. La teoría de Katz se basa en el argumento de que, igual que el cuerpo necesita ejercicios para desarrollarse en forma plena y equilibrada, la mente también necesita de entrenamiento y estimulación. Es común, por ejemplo, que ciertas rutinas sean llevadas a cabo de forma mecánica, y hasta inconsciente.
"El objetivo de la neuróbica es estimular los cinco sentidos con ejercicios, obligándonos a prestar más atención a las acciones que llevamos a cabo a diario, lo cual mejora nuestro poder de atención y memoria", explica la psicóloga especialista en análisis cognitivo, Mariuza Pregnolato. "No se trata de sumar nuevas actividades a su rutina, sino de hacerlas de forma diferente a como las lleva a cabo todos los días", explica la especialista.

Según el neurólogo de la Universidad Federal de Sao Paulo, Ivan Okamoto, los ejercicios "neuróbicos" ayudan a desarrollar habilidades motoras y mentales que no tenemos en nuestra cotidianidad, si bien éstas no se relacionan con la memoria.

"Si usted es diestro y comienza a escribir con la mano izquierda, desarrollara la capacidad de escribir con las dos manos; y si un día sufre un accidente con la mano derecha, la izquierda estará capacitada para sustituirla. Claro que eso no implicará que ese ejercicio lo libre de los olvidos a la hora de pagar la cuenta de la luz o tomar su remedio a la media tarde", dice Okamoto.

¿Cómo funciona la gimnasia neuróbica?

La neuróbica consiste en la inversión del orden de algunos movimientos comunes en nuestra rutina diaria; ello altera nuestra percepción sin por ello alterar nuestra rutina.

El objetivo es ejecutar de forma consciente las acciones que generan reacciones emocionales y cerebrales.

Los ejercicios incluyen desde leer al revés, hasta saludar al vecino que nunca da los buenos días en el ascensor. 

La rutina neuróbica afecta aspectos físicos, emocionales y mentales de nuestro cuerpo. "Esos hábitos son los que ayudan a estimular la producción de nutrientes en el cerebro, desarrollando sus células y haciéndolo más saludable", explica Mariuza Pregnolato.

Cuanto más entrenado sea el cerebro, estará más afinado, si bien no tendrá que pasar por pruebas de coeficiente intelectual o resolver un crucigrama en diez minutos para probarlo.

"La neuróbica no exige pruebas extremas: en vez de inscribirse en una olimpiada matemática y aprenderse decenas de fórmulas, pruebe caminar con los ojos cerrados o vestirse con la luz apagada", sugiere la terapeuta.

La propuesta de la neuróbica es cambiar las rutinas para "forzar" la memoria. Por eso es recomendable darle vuelta a los portarretratos para estar atento, o cambiar la ruta para ir al trabajo, una vuelta de tuerca en la rutina.


El rol de los sentidos

El programa de ejercicios neuróbicos ofrece al cerebro experiencias que están fuera de la rutina, usando varias combinaciones de sentidos (vista, olfato, tacto, gusto y audición), además de los "sentidos" relacionados con las emociones y la socialización.

"Los ejercicios usan los cinco sentidos para estimular la tendencia natural del cerebro a formar asociaciones entre diferentes tipos de información; cuando usted se viste en la oscuridad, por ejemplo, pone a sus sentidos en situación de alerta. Si la visión se dificultó, otros sentidos se agudizarán en compensación", explica.

Para estimular el paladar, una buena opción es probar combinaciones inusitadas: dulce y salado; quizá leche condensada y mayonesa.

La neuróbica no le devolverá el cerebro de los 20 años, pero le podrá ayudar a ingresar al archivo de memorias. "No podemos aumentar nuestra capacidad cerebral, pero con el ejercicio usted puede activar esas áreas del cerebro que dejó de usar por falta de entrenamiento", explica Mariuza.

"La única manera de estimular al cerebro es ejercitándolo, por eso quien siempre atiende a su cerebro reduce las probabilidades de sufrir enfermedades cerebrales como el mal de Alzheimer".


El entrenamiento paso a paso
El desafío de la neuróbica es hacer todo lo contrario a los actos automáticos, obligando al cerebro a un esfuerzo adicional.
1- Use el reloj de pulsera en el brazo contrario al que lo usa siempre.

2- Camine de adelante hacia atrás por su casa.

3- Vístase con los ojos cerrados.

4- Estimule el paladar probando comidas diferentes.

5- Lea o vea fotos al revés, concentrándose en detalles en los cuales nunca había reparado.

6- Ponga el reloj ante un espejo para ver la hora al revés.

7- Cambie el mouse de la computadora para el otro lado de la mesa.

8- Escriba o cepíllese los dientes usando la mano izquierda, o la derecha, en caso de ser zurdo.

9- Camino al trabajo, haga un trayecto diferente al habitual.

10- Introduzca pequeños cambios en sus hábitos, transformándolos en desafíos para su cerebro.

11- Hojee alguna revista y busque una foto que le llame la atención. Luego piense en 25 adjetivos que crea que describen la imagen o tema fotografiado.

12- Cuando vaya a un restaurante, intente identificar los ingredientes que componen el plato elegido, y concéntrese en los sabores más sutiles.

13- Al entrar en un salón muy concurrido, intente calcular cuántos están en el lado derecho y cuántos en el izquierdo. Fíjese en los detalles de la decoración y enumérelos con los ojos cerrados.

14- Seleccione una frase de un libro e intente formar una frase diferente formando las mismas palabras.

15- Pruebe a jugar algún juego o actividad que nunca antes haya practicado.
16- Compre un rompecabezas e intente encajar las piezas correctas lo más rápido que puedan cronometrando el tiempo. Repita el ejercicio para ver sus progresos en velocidad.

17- Trate de memorizar la lista del mercado.

18- Consulte el diccionario y aprenda una nueva palabra por día, e intente usarlas en sus conversaciones diarias.

19- Escuche las noticias de la radio y la televisión en cuanto se despierte, y más tarde haga una lista con las más importantes.

20- Al leer una palabra piense en otras cinco que comienzan con la misma letra.


Hábitos saludables
Para mantener la memoria siempre alerta hay que prestar atención a la calidad de vida.
El neurólogo Iván Okamoto sugiere un estilo de vida más tranquilo, con alimentación balanceada, sin vicios y con la práctica regular de ejercicios físicos.

"La memoria forma parte de la salud, por eso es importante evitar el cigarrillo y el exceso de bebidas alcohólicas, ejercitarse y seguir una dieta equilibrada. Mantener la actividad mental, ya sea trabajando o participando en alguna actividad en grupo ayuda a elevar la autoestima y poner la memoria a todo vapor", concluye el especialista.



Fuente de consulta:
ar.news.yahoo.com
ferato.com
 
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