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martes, 30 de noviembre de 2010

269 - ¿Nos movemos en círculos?

CIENTÍFICOS AFIRMAN
CAMINAMOS EN CIRCULOS

Image and video hosting by TinyPicUn estudio de los los investigadores del Instituto Max Planck de Cibernética Biológica Tubingen, Alemania, publicado por la revista Current Biology, han demostrado tras varios experimentos que el ser humano no camina en línea recta cuando se encuentra perdido o no tiene un punto fijo de referencia. Los investigadores Jan Souman y Marc Ernst dijeron que los científicos usaron el sistema de posicionamiento global GPS para registrar sus recorridos.
Los resultados mostraron que los caminantes sólo pudieron mantener la línea recta cuando el sol o la luna estaban visibles. En cuanto el sol se ocultaba entre las nubes, la gente comenzaba a caminar en círculos sin darse cuenta.
Si te movilizas con los ojos vendados, en medio de la niebla o la noche, sin estrellas a la vista, no será capaz de mantener una línea recta. No importa cuánto te esfuerces, terminarás yendo en círculos, ya que, por alguna razón misteriosa, los seres humanos tienen una tendencia a inclinarse hacia un lado más que el otro.

Los investigadores concluyeron sobre esta tendencia, que la mayoría de las personas tienen una pierna más larga o fuerte que la otra, lo que produciría una predisposición sistemática en una dirección. Para probarlo, los cientificos pidieron a la gente que caminara recto mientras permanecía con los ojos vendados.
“La mayoría de los participantes en el estudio caminaron en círculos, algunas veces en círculos extremadamente pequeños (de un diámetro de menos de 20 metros)”, dijo Souman en un comunicado.
Esos círculos raramente eran en la misma dirección, ya que la misma persona algunas veces tendía a ir hacia la izquierda y algunas veces hacia la derecha.
“Caminar en círculos no está causado por ello, por las diferencias en la longitud o fuerza, sino más probablemente son resultado de la creciente incertidumbre sobre dónde está la línea recta”, dijo Souman.

Video explicativo (está en inglés):
Y para corroborarlo, que mejor experimentarlos nostros mismos. Hagamos la prueba en un lugar libre de obstáculos para ver hasta donde se mantiene la dirección.

lunes, 29 de noviembre de 2010

268 - Andrés Guacurari, Homenaje

30 DE NOVIEMBRE: 
HOMENAJE A UN CAUDILLO


El origen de Andrés Guacurarí

Tanto el nacimiento como la muerte de Andrés Guacurarí y Artigas están envueltos en un misterio que hasta el día de hoy no se terminó de develar. Probablemente nació en el pueblo de San Borja (actual Brasil) ubicado sobre la ribera del río Uruguay,
frente Santo Tomé. Tampoco se sabe fehacientemente cuando nació; posiblemente vino al mundo un 30 de noviembre, ya que, por su nombre de pila, resulta probable que lo haya hecho en el día de San Andrés, conmemorado ese día. En cuanto al año de nacimiento, se discuten diferentes fechas, entre 1778 y 1790, resultando probable algún momento de mediados de la década de 1780.
Andrés Guacurarí era un guaraní que recibió su primera educación del sacerdote en San Borja o Santo Tomé; se lo conocía ya en su época como Andresito, probablemente a
causa de su baja estatura (rasgo común entre la gran mayoría de los pueblos americanos). Poseía una notable inteligencia y llegó a tener una formación considerable comparada con los otros aborígenes misioneros de su tiempo.
Siendo adolescente, Andresito, quizá huérfano de padre, abandonó su pueblo natal rumbo a los inmensos campos ubicados al sudeste del río Uruguay, en la frontera de las antiguas estancias misioneras con la Banda Oriental (actual Uruguay) y las posesiones portuguesas de Rio Grande do Sul. Partía tal vez en busca de mejores horizontes dada la extrema pobreza que azotaba a los antes prósperos pueblos
misioneros, y se dedicó probablemente al arreo de ganado hacia los territorios portugueses, actividad prohibida por las leyes de España, que entonces imponían un férreo monopolio que impedía el comercio con cualquier nación que no fuera la Madre Patria.
Dedicándose a esta actividad, Andresito conoció a José Artigas, que se encariñó con él, quizá a causa de su inteligencia, como sugieren algunos autores, y lo tomó como hijo adoptivo, permitiéndole usar su apellido. De allí en adelante, el joven pasó a llamarse Andrés Artigas, y con ese nombre firmó casi toda su correspondencia; de hecho, el apellido “Guacurarí” aparece solamente en dos cartas.

No vamos a entrar el aspecto histórico de Andresito sino en recordar su heroísmo y reivindicar su lucha.

Su lucha se orientó hacia dos objetivos:
- la lucha contra las fuerzas extranjeras que invdieron el territorio misionero,
- la defensa de los principios federalistas sustentados por Artigas.

CAMPAÑAS: fueron cuatro.

1) CAMPAÑA DEL RIO PARANÁ CONTRA LA INVASION PARGUAYA (1815).
Andresito fue designado por Artigas en 1815, Comandante General de Misiones, cargo que ocupó hasta 1816.
El Dr. Gaspar Rodríguez de Francia, so pretexto de inconducta de las fuerzas artiguistas en su frontera, dispuso la ocupación de los pueblos misioneros de la banda oriental del Paraná. El capitán paraguayo Francisco Antonio González se apoderó en agosto de 1815 violentamente de los pueblos de Candelaria, Santa Ana, Loreto, San Ignacio y Corpus. Posteriormente lo reemplazó el comandante José Isasi.
Artigas ordena a Andresito que impida el avance paraguayo y que los haga repasar el río Paraná. Organizó una fuerza de 500 hombres (indios) de infantería y caballería. Se recupera Candelaria; el asalto fue dirigido por fray José Acevedo y el capitán Manuel Miño el 10 de Septiembre de 1815. Isasi se entrega. Con posterioridad Andresito recupera los demás pueblos: Santa Ana, San Ignacio Miní, Loreto y Corpus.

ANDRESITO GOBERNADOR DE MISONES.
Asumió el gobierno de Misiones con el cargo de Comandante General. Instaló su sede en Candelaria. Su gobierno fue recto y justo, procediendo en todo, conforme a la orientación política artiguista.
Recuperó los pueblos misioneros sobre el Paraná.
Los Cabildos indios volvieron a funcionar regularmente durante su gobierno. Se encargaron de administrar las estancias y yerbales y comerciar con las demás provincias.
Instaló una fábrica de pólvora en Concepción. Ordenó la construcción de rústicos hornos para fabricar chuzas.
Toda su organización fue interrumpida por la invasión portuguesa.

2) PRIMERA CAMPAÑA DEL RIO URUGUAY CONTRA LA INVASION LUSO-BRASILEÑA (1816).
Es intención de Andresito la reconquista de las misiones Orientales, para ello instaló una fábrica de pólvora y reorganizó su ejército.
Inicia la marcha con 1000 hombres desde Santo Tomé en 1816. Obtiene un triunfo en Sao Joa Vello. Por proclama hace saber a los 7 pueblos sus intenciones. Instaló su campamento en Itaquí (frente a Alvear, Corrientes). Los luso-brasileños tienen su campamento en San Borja. Se produce un combate en Rincón de la Cruz, triunfa Andresito y recibe la adhesión de los naturales de la región.
Andresito sitió San Borja el 21 de septiembre de 1816, los luso-brasileños se resisten, después reciben refuerzos y derrotan a Andresito obligándolo a retirarse repasando el río Uruguay.
Los portugueses vuelven a atacar en 1817 en la cercanía de la barra del Aguapey.
Por órdenes del gobernador de Río Grande do Sul, los luso-brasileños saquearon e incendiaron los pueblos de Yapeyú, La Cruz, Santo Tomé, Santa María y Mártires. Saquearon únicamente a Apóstoles, San José y San Carlos y llevaron cuanto había de valor.
Dos veces más atacaron los portugueses pero los ejécitos de Andresito los derrotaron en Apóstoles y San Carlos.

3) CAMPAÑA DE CORRIENTES EN DEFENSA DEL FEDERALISMO (1818-1819).
Luego del combate de San Carlos, Andresito instaló su cuartel en Tranquera de Loreto y vigiló los movimientos de los paraguayos y de los portugueses.
Recibió las órdenes de Artigas de marchar sobre Corrientes para reestablecer la autoridad federal, resentida por un golpe militar dirigido por el capitán José F.Vedoya adherido al centralismo porteño.
Se produjeron dos encuentros, uno en Caa-Catí y otro en Saladas en 1818, ambos posibilitaron el triunfo de Andresito.

ANDRESITO GOBERNADOR DE CORRIENTES.
Ejerció la gobernación hasta abril de 1819. Reorganizó el gobierno civil. Ningún pueblo dejó de tener autoridad constituída.
Había un enfrentamiento entre el patriciado de las ciudades capitales y las masas rurales. La sociedd correntina estaba acostumbrada desde la época de las colonias, a encomiendas donde no existían los sueldos y se trabajaba por la comida; a los hijos se los tenía en las casas de viejas familias como "criados", con la paga del plato diario. Los indios eran la base de todas estas actividades y los esclavos. Andresito se abocó a la tarea de liberar indios y esclavos.
Realizó el reparto de tierras a los que las necesitaban y a los que las querían para trabajarlas.

4) SEGUNDA CAMPAÑA DEL RIO URUGUAY CONTRA LA INVASION LUSO-BRASILEÑA (1819).
Para 1819 el ejército de Artigas no contaba con suficientes medios ni hombres para resistir a los invasores. Sólo Andresito volvió a la lucha; abatió guarniciones enemigas y tomó posición de los pueblos de las misiones orientales. Se instaló en San Nicolás. Quiso atacar a Chagas, pero el asalto fracasó y los luso-portugueses se retiraron y pidieron refuerzos a Porto Alegre y a Alegrete.
Andresito marchó al sur intentando contactarse con Artigas, pero no lo consiguió.
Chagas con refuerzos retomó San Nicolás.
Andresito decide volver y en su contramarcha chocó con las poderosas fuerzas brasileñas en Itá-Curuví en Julio de 1819. El combate fue violento. Andresito debió retirarse y dispersar sus tropas con la consigna de reunirse en la otra banda del río Uruguay, en nuestra provincia. Algunos lo consiguieron, otros grupos fueron alcanzados por los luso-portugueses y se produjeron sangrientos entreveros, en uno de los cuales perdió a vida el cacique Tiraparé. Cuando Andresito se preparaba para cruzar el río en una jangadilla con un pequeño grupo fue sorprendido por una fuerte patrulla que lo tomó prisionero.

Fue llevado a las cárceles de Porto Alegre a pié, con cueros frescos atados por el cuello que se iban secando en el camino. Debió trabajar en obras públicas. Luego fue llevado a un pontón a Río de Janeiro con otros compañeros y luego a la isla Das Cobras.

El español D. Francisco de Borja Magariños gestionó y obtuvo su libertad, poniendo fin a su calvario en 1821.

El 3 de julio de 1821 Andrés Guacuaraí arribó a Montevideo y a partir de esa fecha se pierden sus rastros. No se sabe si murió en Montevideo, si volvió a Misiones, si murió en el viaje, si fue envenenado en la prisión.

Lo que si se sabe es que con su prisión Misiones perdió uno de sus mejores hombres. Su acción permitió que esta provincia quedara para la patria. 


Ay, Andrés, decíme si merecías
morirte entre barrotes
o látigos
o serpientes,
esclavo para siempre, Andrés
corazón deshabitado
cáscara sin sol.

No, Andrés, no merecías
cadenas ni traiciones
hermano fronterizo,
compaisano
del viento, del árbol, de la flor,
corazón ardiente en una mano
y tu amor enamorado en el aire
que crece
y se inflama
por los tuyos y en los tuyos,
por nosotros.

No, compañero
en el nombre se tantos
te recuerdo, te rescato
Andrés,
en el nombre de un pueblo
leal y castigado
te convoco a las lanzas
y a las crines para siempre,
al relincho y al grito te reclamo
a regresarte
te mando, compañero
que hay muchos injustos en tu suelo
y el Protector te espera todavía.

Aquí y allá, hermano, te buscamos
el Río de Los Pájaros es
basalto interminable desde entonces,
murmullo ausente, agua irrepetida,
Caudillo libre de estos pueblos
no podés morirte ahora, nuevamente
en esta hora.

A esta encendida tierra que es tu tierra
te demando compañero
a esta necesidad de tu grito
a esta fuerza que nos falta
a esta falta de todo
que nos sobra
Andrés
raíz fuerte de la Patria
de nuevo en esta hora
te esperamos.

Vamos a hacer esta tierra
pasito a paso
pero con tu vos y con tu aliento
con tu sed
de una patria nueva y verdadera
que tengan un sitio
en su mejor costado,
el sitio de sus hijos más queridos
y un sol de repuesto
para todos los que un día se quedaron lejos.

No, no podés morirte ahora
nuevamente
en esta hora

ANOTNIO HERNAN RODRIGUEZ

viernes, 26 de noviembre de 2010

267- Aprender a estudiar

 Ya se acerca el fin de clases y el comienzo de las vacaciones de verano. Sin embargo, no todos están contentos… Y claro, aparte de los costos económicos que implica irse de vacaciones, el "señorito o la señorita" se llevaron Matemática a diciembre o Lengua y Literatura a Marzo. O bien, Historia, Inglés, Geografía… Cualquiera que fuese la materia el caso es el mismo. Hay que tumbar o sacarse de encimas esas asignaturas para avanzar...
-¡Pero, vieja, a mi me cuesta estudiar!... ¡No me gusta esa Materia!... ¡Esa Profe me tiene bronca!... Y las excusas van surgiendo con asombrosa inteligencia. Y es que cuesta levantar una materia a fin de año.

¡Claro que sí! Máxime cuando no hubo afinidad ni deseos de superarla durante el año. Pero nada es imposible. Es cuestión de voluntad y aprender técnicas para fijar el conocimiento adquirido. A continuación unos tips que servirá de ayuda no solo al estudiante secundario, EGB 3 o Polimodal sino también al alumnito de nivel primario, EGB1 y 2, como así también para cualquiera que le cuesta estudiar:

1) Acompañamiento: Es importante contar con el apoyo de alguien. El acompañamiento de los padres al niño en los niveles EGB 1 y 2, Primaria, es fundamental. La paciencia y tolerancia de ellos para con sus hijos marcan profundamente en este proceso de aprendizaje, por sobre todo el interés por ayudarlos.

2) El autoanálisis: Es para saber dónde están los puntos débiles:
  • ¿Se distraen con facilidad?
  • Planifican el día para saber cómo organizarse para estudiar?
  • ¿Estudian siempre en un mismo lugar, tranquilo y con buena luz?
  • ¿Tienen a mano lápiz y papel, resaltador para marcar los textos y un buen diccionario?
  • ¿Tienen las herramientas que se necesitan para la materia?
  • Saben hacer síntesis y buscar idea principal en cada texto?
  • ¿Tratan de memorizar todo sin entenderlo? 
  •  
    Es bueno que quienes están estudiando se hagan a sí mismos estas preguntas pero para eso necesitan el impulso, la charla con los padres o con quien reciben el apoyo.

3) Plan de trabajo: Una vez clarificado las fallas se tiene que armar un plan de trabajo. Elegir un lugar para estudiar, que sea siempre el mismo. Debe tener buena luz, tranquilidad, privacidad, y aireación, evitando esos lugares que puedan provocar distracciones como la TV, la Compu, la consola, etc. Una vez elegido ese rinconcito especial y ya cómodos, nos disponemos desplegar todo lo necesario: libros, papel para tomar notas, lápices, birome, marcadores, diccionarios, escuadras, reglas, etc.

4) Actitud mental positiva: Esto es una clave dentro del engranaje del estudio. Y no solo en estas instancias sino también durante el año, como así también en el trabajo, en otras actividades, el ser positivo, pensar mejor, buscar una meta para lograrlo es fundamental. De nada sirve si creo una barrera negativa y bloqueo con pensamientos negativos ante esta situación. Es cierto que esto no se logra de un día al otro pero la constante va moldeando el estado de ánimo y el pensamiento, las ideas. En este marco es vital que estemos:
  • Descansados y bien alimentados; dormir bien y alimentarse correctamente nos favorece en todo los sentidos.
  • El clima de la buena onda: cualquier miembro de la familia absorbe el clima en la casa. Por eso como padres o miembro de apoyo tenemos que crear un clima de entusiasmo y aliento. Ayudarlo a ser positivo ya que en ese estado, se sentirá más motivado para estudiar.
  • Incentivo: darle aliento, inducirlo de buena manera, conversar sobre la importancia de ciertos temas que ven en la escuela, relacionarlos con la actualidad, con los libros, películas, videojuegos o algún tema que tenga interés y conozca.
  • Rituales de ayuda: hay acciones que contribuyen a crear el clima apropiado para estudiar. Por ejemplo, servirse un jugo, una chocolatada antes de sentarse a la mesa, si está acostumbrado a escuchar música para concentrarse, aromatizar agradablemente el lugar.

5) Organizar el material: Deben tener una carpeta para cada materia y otra para los apuntes de toda la semana. Ordenarse ya que si tenemos las cosas sistematizadas es más fácil de aprender.

6) Lectura del material: Revisar el material previamente o sea, leer rápidamente sin entrar en detalles. Enterarse del tema, alcanzar una idea general y hacerse algunas preguntas sobre cada punto importante del capítulo a medida que se van recorriendo los temas.

7) Hacer una segunda lectura más detallada: volver a leer el tema con mayor profundidad y contestar las preguntas antes formuladas. Allí se pueden ir anotando las respuestas en los apuntes.

8) Hacer resúmenes: Esto significa que se deben extraer las ideas más importantes que hay que recordar. Ayuda muchísimo subrayar los textos o resaltarlos con marcador fosforescente. Asociar estas ideas y tratar de comprenderlos y entenderlos. Memorizarlos sirve para las definiciones que así lo ameriten pero la comprensión, el entender lo que se lee, es la clave en esta etapa.

9) Imaginación: la imaginación nos puede ayudar. En una exposición necesitamos expresarnos y nos cuesta y tenemos timidez. Entonces tenemos que usar un recurso que todos tenemos y es imaginar. Pararse frente al espejo y simular que le estamos hablando, enseñando a otro bien, si alguien de la familia está dispuesto a escucharnos, sería fantástico. Dramatizar una escena, recrear situaciones y olvidarnos que frente a nosotros está el profesor o la profesora nos librará un poco los nervios.

10) Recreos breves: Cada 20 minutos o media hora, conviene interrumpir el estudio y tomarse 5 minutos para descansar, estirarse y poner la mente en blanco. También es bueno levantarse y caminar ya que este recreo permite despejarse y volver con más fuerza.


ITEMS PARA FIJAR CONCEPTOS:
1) Hacer asociaciones de los nuevos conocimientos con los que ya se tienen en la memoria. Por ejemplo, relacionando imágenes, nombres o fechas con cosas. Esto permite no estudiar de memoria.
2) Para recordar es fundamental haber entendido los conceptos.
3) Una vez comprendidos, repetir dichos conceptos de tres a cinco veces, ya que para memorizar hay que insistir.
4) El olvido sobreviene en el período inmediatamente posterior al aprendizaje. Por eso siempre conviene repasar lo que se ha estudiado y no confiar en los conocimientos de último momento.
5) El estudiar es una práctica. Es un ejercicio como cualquiera. Con mayor frecuencia se lo practica, más fácil se hace y cómodo. De igual manera sucede con la lectura y los cálculos matemáticos.


En definitiva cada uno se ajusta a un ritmo, a una manera, a un sistema para estudiar. Lo expuesto es simplemente una sugerencia para ayudar a quienes por allí no tienen una idea como encarar la cuestión. Dejamos las sugerencias y si a alguien lo ayuda pues la idea es esa y el objetivo cumplido. A mi me sirvió un montón y quería compartirlos con todos aquellos que entran a Barrio-L y se interesen por este sistema de aprendizaje.

jueves, 25 de noviembre de 2010

266 - Oberá, corazón misionero


En el centro de la provincia de Misiones se encuentra una ciudad con más de 300.000 habitantes. Oberá se encuentra sobre el ondulante suelo que proponen las Sierras Centrales de Misiones. El origen de su nombre proviene del idioma guaraní: "o-vera" significa "lo que brilla", nomeclatura que es el fiel reflejo de la pujanza de sus pobladores que se encolumnan tras un mismo ideal: verla crecer. Esa es la labor que no decae desde su fundación que data del año 1928.


Desde el corazón misionero se puede disfrutar de las bellezas de nuestros paisajes. En las proximidades de la ciudad encontrará lugares asombrosos para acampar y compartir con la familia o amigos la belleza de la selva paranaense, disfrutar la frescura de los arroyos o internarse en serpenteantes caminos de la tierra colorada.
la calidad y calidez de la gente es asombrosa. El trato amable con los visitantes, la cordialidad de las distintas etnias que conviven en Oberá y la idiosincrasia de este pueblo nos invitan año tras año a uno de los eventos más importante de la región: La fiesta nacional del inmigrante.


¿Qué visitar en Oberá?

Oberá además de sus colectividades, posee atractivos dignos de visitarlos:

SALTO BERRONDO:
Dentro de un complejo de servicios para acampar o pasar el día, este prodigio de la naturaleza todo el año está abierto para quienes deseen convivir con la naturaleza.

JARDÏN DE PÁJAROS:
Es un paso con gran diversidad de aves.

OBERÁ PARK:

Centro de recreación de verano, para gozar de la naturaleza sin perder la calidad de las comodidades modernas.

CAMPING SANTA RITA:
Pileta alimentada por vetientes y lago para pescar.

CAMPING PANORÄMICA:
Lugar para acampar.

CASA DE LA CULTURA:
Exposiciones permamentes de diversos artistas.

MUSEO HISTÓRICO Y DE CIENCIAS NATURALES:
Situado en el parque de las naciones, nos invita a un paseo en este fascinante mundo.

CHACRA SUIZA:
Visitas guiadas, producción ecológica y animales de granja.

EL JARDÍN DE LA NONA:
Chacra de descendientes de italianos que ofrecen visitas guiadas, vivero y degustación de productos caseros.

ÑATU TATA:
Taller de cerámica con técnicas diversas.

FACULTAD DE ARTES:
Exposiciones permanentes y taller de cerámica (visita con reserva previa).


MONTEAVENTURA:
Es un predio ubicado a poco más de 10 cuadras del centro de la ciudad. Es un Parque rodeado de vegetación y ambiente típico del sector de transición entre los campos de misiones y la selva, con senderos ecológicos y actividades de aventura. También ofrece alojamiento.

RESERVA DE CHACHÍ:
Es una reserva natural provincial de 18 hectáreas que se encuentra en los alrededores de la ciudad donde se puede apresiar los chachís (helecho arborescente gigante). Recibe la visita de unas 500 personas al año y se encuentra actualmente administrada por la Fundación Vida Silvestre Argentina.

CENTRO ZOOTOXICOLÖGICO
Es el mayor reptilario de la provincia de Misiones y el de mayor importancia el de mayor del norte del país. El centro cuenta con un cocodrilario, un serpentario ecológico, un pitonario, un ranario y el laboratorio biológico, utilizado para la procreación de roedores y víboras, como para la creación de sueros. Tiene ha cargo la elaboración de sueros antiofídicos que son destinados al Ejército Argentino y hospitales públicos de la provincia, los que permiten año a año salvar la vida de miles de personas

PARQUE DE LAS NACIONES:
En Septiembre u Octubre, según amerite la ocasión, La fiesta provincial del Inmigrante, desplega su brillo y colorido en este Parque donde múltiples colectividades de distintas partes del mundo, comparten su cultura, hegemonías, tradiciones y costumbres con todos aquellos que se acerquen al lugar. Un atractivo para no perderse y compartir unos días únicos.

Y además la misma ciudad nos ofrece su encanto como así también los tantos colonos de diversas ascendencias que reciben al visitante en sus chacras para compartir las actividades cotidianas de la huerta, la granja, recorrer yerbales o plantaciones de té.


Eventos y Actividades
  • Fiesta del verano
  • Carnavales (febrero)
    Festival de la verdulera (Mayo)
  • Feria Provincial del libro (Junio)
  • Encuentro de Ballets de colectividades (Junio)
  • Carrreras de TC 2000
  • Foros de turismo (Agosto)
  • Fiesta Nacional del Inmigrante (Septiembre)
  • Feria de artesanos
  • Feria Franca


Sin dudas las obereñas tienen su encanto y su belleza. Es que esa mezcla de diversas razas dan un toque único que la tierra colorada moldea lo convierte en una perla codiciosa. Desde las facciones árabes, nórdicas, españolas, japonesas, italianas  hasta la simpatia de la polaca de la francesa o alemana se fusionan en un suelo único. Las múltiples razas se entrecruzan y hacen de este lugar una comunidad multifacética. Oberá tiene belleza y una de sus máximas representantes que así lo demuestra es Ingrid Grudke.

Ingrid Grudke nació en Oberá, Misiones, Argentina el 23 de enero de 1976, en el seno de una familia descendiente de alemanes. Es una modelo, vedette, actriz y presentadora,conductora argentina, con un encanto único.
Sus medidas son 90-60-90, su estatura es de 1,78 cm. Ingresó al mundo de la moda a partir de ser seleccionada en un casting que llevó a cabo la agencia de modelos Dotto Models, en el que se proponían descrubrir nuevos talentos. A partir de allí, su veta artística creció. En 2005, se estrenó la película "Papá se volvió loco" en la que protagonizó el papel de "Camila" trabajando junto a otros actores como Guillermo Francella.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

265 - Tips gastronómicos

10 recomendaciones para ir comer afuera


De a poco se acerca el verano y el calor es un factor que influye en muchos platos, además que cuando uno va algun local a almorzar o cenar deposita su confianza, suponiendo seguridad e higiene. No obstante, La revista Planeta JOY nos recomienda los siguientes tips al momento de sentarnos en una casa de comida:

1. No comer empanadas en una parrillas. Cuando vas a una parrilla, pedí sólo platos que provengan de las brasas. Y para ir picando, chori, morci o achuras. Jamás pidas una empanada, ya que muchos locales utilizan los recortes de carne asada para su relleno.

2. No untar el paté. Te lo dejan en tu mesa no bien llegás, pero lo que meten ese bol es una tristeza: procesan un rejunte de verduras sobrecocidas con algún caldillo o crema y las sobras que van pasando de mesa en mesa. Siempre mejor pedir manteca.

3. No pedir ensalada Caesar. La salsa en su receta original lleva yema de huevos crudos y con ellos, el riesgo de contraer salmonella.


4. No probar el pescado del día. La pesca del día no es otra cosa que una trampa literal -y literaria- del menú. La oferta nunca suele ser muy variada. En los bodegones medio pelo siempre será la merluza. Y el proveedor aparece una vez por semana. De frescura, nada.

5. No pedir ceviche si el restaurante no es peruano. La cocina peruana es pandemia. Y contagia con el síndrome de la mosca: aparece hasta en la sopa. Hoy todos los “restó” –palabra aborrecible- ofrecen ceviche, pero muy pocos hacen lo único que se debe hacer para prepararlo: hacerlo al momento con pescado bien fresco y, dentro de lo posible, con sus ingredientes originales. Entre los restaurante “no peruanos” sólo pedirlo si el local inspira mucha confianza, o estarás comiendo pescado crudo con sabor a nada y arriesgado a todo.

6. No pedir aceite de oliva Extra Virgen. Estamos sentados en un bodegón. Todo pinta bien: ambiente, platos, pan y vino. Hasta que pedimos que nos traigan el aceite de oliva para condimentar la ensalada verde. Entonces, acercan un líquido opaco, espeso y rancio: lubricante digestivo de aroma fiel a su lóbrego aspecto que arruina todo lo que toca, sentidos incluidos. ¿Tiene sentido arruinar la rúcula con aceite de maíz o girasol? Para nada.

7. No pedir mariscos. Los mariscos, cuanto más frescos mejor. Incluso vivos, si es posible. Del mar a la olla. ¿Cómo adivinar la edad y suerte de ese mejillón gratinado? ¿Hace cuánto abandonó su océano y transita por el patíbulo gastronómico, la dudosa cadena de frío a la que cada tanto se le pianta un eslabón? Una vez, en tránsito hacia el toilette de El Obrero, en La Boca (del lobo), este cronista pudo ver bajo el sol del mediodía de verano, una gran bolsa de red repleta de mejillones vivos, secándose al sol, ya moribundos. Si tan solo uno es suficiente para descomponer a una familia entera, eso era la bomba atómica. ¿La solución? Pedirlos a la provenzal.

8. Evitar el volcán de chocolate. El almendrado de los 80 y el tiramisú de los 90. Pareciera que esta década para abrir un restaurante la AFIP solicita en su formulario que el chef sepa hacer el volcán de chocolate. ¡Vaya suerte! ¿Y nosotros qué somos, conejillos de indias? Auque no es fácil replicar el postre más interpretado del mundo, hoy cualquiera se le anima. Para concebirlo con la dignidad de un traductor es necesario manipular con talento la mejor materia prima. Deporte en extinción. El fenómeno original se revela a corte de cuchara. Exterior templado y airoso: cónico, seco y opaco, del color del cacao. E interior activo: oscuro, denso, amargo, y caliente.

9. Evitar la "sugerencia del chef". Siempre hay que almorzar a la carta. El menú ejecutivo será la opción más económica, pero si se puede, lo mejor es esquivar las pizarras con la trilogía garabateada en tizas de colores. “Plato + bebida + postre = peligro de temporada”. Por lo genera, las propuestas de hoy, son las sobras de ayer. Lo barato al plato sale caro en digestión. La fuente de inspiración de los famosos menú ejecutivo proviene de lo primero que el cocinero tiene a mano, lo que no sale, aquello que está por vencer. A costa de nuestra salud.

10. No pedir vino por copa. Pedir vino por copas nos expone a tintos sobreoxigenados y blancos muertos. Tan muertos como la imagen de la marca. Esquivar el vino en copa hoy es fácil, pudiendo alguna buena botella de 375cl. que muchas bodegas han comenzado a comercializar.

Fuente: INFOBAE.COM

martes, 16 de noviembre de 2010

264 - Se gestiona la llegada de Boca Juniors a Posadas

Muy avanzados están las tratativas para que el primer equipo de Boca Juniors, se presente en VillaSarita , Posadas, el 8 de Diciembre, para la Inauguración de las luces del Estadio de Guaraní Antonio Franco que también servirá para la despedida del fútbol Profesional de Martín Palermo según consigna el portal oficial del club franjeado.

La iluminación es una anhelo de los seguidores de la institución. Antaño, contaba con un muy buen sistema lumínico pero por negligencias de anteriores directivos se tuvieron que vender para solventar costos, dejando el estadio sin su iluminación nocturna. Luego de un esfuerzo por parte de las autoridades actuales, se volvieron a levantar seis torres con 8 lámparas cada uno.
Las 48 lámparas de seis torres iluminan el barrio, que da un specto diurno la zona aledaña al estadio.

lunes, 15 de noviembre de 2010

263 - la compu más rápida del mundo

China hace honores a su avance tecnológico y supera a los EEUU en la PC más rápida. El Tianhe-1A es un superordenador capaz de desarrollar 2.500 billones de cálculos por segundo, (2,67 petaflops por segundo), superando los 1,75 de la que hasta ahora ostentaba el primer lugar que es la Jaguar estadounidense. El equipo chino está situado en el Centro Nacional de Supercomputación de la ciudad de Tianjin, de ese país asiático. Quienes los rankean son las Universidades de Mannheim, Alemania, Tennessee y Berkeley, EE.UU. que cada dos meses, elaboran el TOP 500 de las computadoras más rápidas del mundo.


El Tianhe 1A utiliza un buen número de componentes estadounidenses, con 14.336 procesadores Intel Xeon X5670 , y 7168 chips NVidia Tesla M2050.  La máquina se basa en más de 7.000 procesadores gráficos y 14.000 chips de Intel.

El Jaguar, que quedó en segundo lugar es fabricada por la compañía estadounidense Cray. Esta supercomputadora es capaz de realizar 1.759 billones de operaciones de coma flotante por segundo: 36.000 veces más rápida que una PC hogareña. Una persona puede, a mano, realizar más o menos una operación de esta clase por segundo; una calculadora de bolsillo, diez. Utiliza 224.162 cerebros electrónicos. Se basa en microprocesadores Opteron de 6 núcleos, de AMD. Una PC estándar tiene un cerebro de dos núcleos, por lo que harían falta más de 100.000 para alcanzarla.

En el lenguaje técnico, la cantidad de operaciones de coma flotante por segundo se llama flops, por sus siglas en inglés, y la friolera de mil billones se denomina petaflops.

El tercer lugar en la lista también es para China, ya que en él figura el superordenador Nebulae, con 1,27 petaflops por segundo, situado en la ciudad de Shenzhen, principal centro de la industria tecnológica china.

El Tianhe 1A ha supuesto una inversión de unos 90,4 millones de dólares y fue desarrollado por la Universidad de Tecnología Militar de Changsha.



El sistema de Tianhe-1A se compone de 112 gabinetes de computación, 12 armarios, 6 armarios de comunicaciones, y 8 I/O gabinetes. Cada gabinete de computación se compone de cuatro cuadros, con cada fotograma que contiene ocho hojas, además de un tablero de conmutación de 16 puertos. Cada hoja se compone de dos nodos de cómputo, con cada nodo de cálculo que contiene dos procesadores Xeon X5670 de 6 núcleos y un procesador NVIDIA GPU M2050. El sistema dispone de 3.584 hojas que contienen total de 7168 GPU y CPU 14336. El almacenamiento total del disco de los sistemas es de 2 Petabytes y el tamaño de la memoria total del sistema es de 262 Terabytes.

Pese al logro chino, algunos expertos del país asiático han expresado dudas sobre el nuevo supercomputador, como caso de Cao Jianwen, del Laboratorio de Computación Paralela, ligado a la estatal Academia China de Ciencias, quien ha llegado a asegurar con ironía que la computadora sólo puede servir para jugar. Otros expertos recuerdan que el Tianhe-1A muestra todavía graves incompatibilidades de software y hardware.

Fuentes:
Nacion.com
BBC Mundo
Wikipedia

jueves, 11 de noviembre de 2010

562 - Nuevas modificaciones al castellano

Para alegría de unos y decepción de otros, nuevamente el castellano se nutre de cambios de acuerdo al enfoque de estudiosos catedráticos. Sabemos que el lenguaje necesita evolucionar para seguir imponiéndose ya que, el castellano nunca fue una lengua rígida, cerrada, sino por el contrario, siempre se ajustó de acuerdo a las necesidades de los pueblos y de las épocas, adaptándose segun el caso. Como dice el coordinador de la RAE Salvador Gutiérrez Ordóñez; "la nueva edición de la Ortografía trata de ser razonada y exhaustiva pero simple, legible y sobre todo coherente."
La Comisión Interacadémica de la asociación que reúne a las Academias de la Lengua Española de todo el mundo reunida en San Millán de la Cogolla (la Rioja) ya aprobó el texto básico de la nueva Ortografía de la lengua española. A falta de su ratificación definitiva el 28 de noviembre de 2010 en la Feria del Libro de Guadalajara (México) durante el pleno de las 22 academias, estas son algunas de las "innovaciones puntuales" aprobadas y destacadas por el propio Gutiérrez Ordóñez.


La "i" griega será "ye"

 Algunas letras de nuestro alfabeto recibían varios nombres: be, be alta o be larga para la b; uve, be baja o be corta, para v; uve doble, ve doble o doble ve para w; i griega o ye para la letra y; ceta, ceda, zeta o zeda para z. 
La nueva Ortografía propone un solo nombre para cada letra: be para b; uve para v; doble uve para w; ye para y (en lugar de i griega). Según el coordinador del nuevo texto, el uso mayoritario en español de la i griega es consonántico (rayo, yegua), de ahí su nuevo nombre, mayoritario además en muchos países de América Latina. Por supuesto, la desaparición de la i griega afecta también a la i latina, que pasa a denominarse simplemente i.


Ch y ll ya no son letras del alfabeto

 Desde el siglo XIX, las combinaciones de letras ch y ll eran consideradas letras del alfabeto, pero ya en la Ortografía de 1999 pasaron a considerarse dígrafos, es decir, "signos ortográficos de dos letras". Sin embargo, tanto ch como ll permanecieron en la tabla del alfabeto. La nueva edición los suprime "formalmente". Así, pues, las letras del abecedario pasan a ser 27.






Solo café solo, sin tilde.

 Hay dos usos en la acentuación gráfica tradicionalmente asociados a la tilde diacrítica (la que modifica una letra como también la modifica, por ejemplo, la diéresis: llegue, antigüedad)
Esos dos usos son: 1) el que opone los determinantes demostrativos este, esta, estos, estas (Ese libro me gusta) frente a los usos pronominales de las mismas formas (Ese no me gusta).
2) El que marcaba la voz solo en su uso adverbial (Llegaron solo hasta aquí) frente a su valor adjetivo (Vive solo).
"Como estas distinciones no se ajustaban estrictamente a las reglas de la tilde diacrítica (pues en ningún caso se opone una palabra tónica a una átona), desde 1959 las normas ortográficas restringían la obligatoriedad del acento gráfico únicamente para las situaciones de posible ambigüedad (Dijo que ésta mañana vendrá / Dijo que esta mañana vendrá; Pasaré solo este verano / Pasaré solo este verano). Dado que tales casos son muy poco frecuentes y que son fácilmente resueltos por el contexto, se acuerda que se puede no tildar el adverbio solo y los pronombres demostrativos incluso en casos de posible ambigüedad", esto dice la comisión de la nueva Ortografía, que, eso sí, no condena su uso si alguien quiere utilizar la tilde en caso de ambigüedad. Café para todos. No obstante, la RAE lleva décadas predicando con el ejemplo y desde 1960, en sus publicaciones no pone tilde ni a solo ni a los demostrativos.



Guión será "guion" sin tilde.

Hasta ahora, la RAE consideraba "monosílabas a efectos ortográficos las palabras que incluían una secuencia de vocales pronunciadas como hiatos en unas áreas hispánicas y como diptongos en otras". Sin embargo, permitía "la escritura con tilde a aquellas personas que percibieran claramente la existencia de hiato". Se podía, por tanto, escribir guion-guión, hui-huí, riais-riáis, Sion-Sión, truhan-truhán, fie-fié... La nueva Ortografía considera que en estas palabras son "monosílabas a efectos ortográficos" y que, cualquiera sea su forma de pronunciarlas, se escriban siempre sin tilde: guion, hui, riais, Sion, truhan y fie. En este caso, además, la RAE no se limita a proponer y "condena" cualquier otro uso. Como dice Salvador Gutiérrez Ordóñez, "escribir guión será una falta de ortografía".


4 o 5 y no 4 ó 5. 


Las viejas ortografías se preparaban pensando en que todo el mundo escribía a mano. La nueva no ha perdido de vista la moderna escritura mecánica: de la ya obsoleta máquina de escribir a la PC. 
Hasta ahora, la conjunción o se escribía con tilde cuando aparecía entre cifras (4 ó 5 millones). Era una excepción de las reglas de acentuación del español: "era la única palabra átona que podía llevar tilde". Sin embargo, los teclados de la computadora han eliminado "el peligro de confundir la letra "o" con la cifra "cero", de tamaño mayor".



Catar y no Qatar.

 Aunque no siempre lo fue, recuerda el coordinador de la nueva ortografía, la letra k ya es plenamente española, de ahí que se elimine la "q" como letra que representa por sí sola el fonema /k/. "En nuestro sistema de escritura la letra "q" solo representa al fonema /k/ en la combinación "qu" ante "e" o "i" (queso, quiso). Por ello, la escritura con "q" de algunas palabras (Iraq, Qatar, quórum) representa una incongruencia con las reglas". De ahí que pase a escribirse ahora: Irak, Catar y cuórum. ¿Y si alguien prefiere la grafía anterior: "Deberá hacerlo como si se tratase de extranjerismos crudos (quorum, en cursiva y sin tilde)". Aunque esta regla no sirve para los nombres propios, que se siguen escribiendo en redonda, del mismo modo que hay quien prefiere escribir New York a Nueva York.





Fuente: EL PAIS.COM

miércoles, 10 de noviembre de 2010

561 - Pago a los cencistas


El INDEC informa que están trabajando para que la fecha límite del pago a los censitas sea el 15 de diciembre de 2010. Son alrededor de de 650.000 censistas que participaron este año en todo el país.

El lugar convenido para el pago son las oficinas del CORREO ARGENTINO.
Asimismo informan que los requisitos para cobrar los censistas son:

a). Presentación del Documento Nacional de Identidad original ante la ventanilla del Correo Argentino al momento del cobro. El Correo Argentino no acepta fotocopias ni documentos en trámite.

b). Haber cumplimentado la totalidad de las tareas requeridas por el Censo el día 27 de octubre 2010.

Las fechas de cobro se establecen según el número del Documento Nacional de Identidad.
Documentos terminados en;

0:  15 y 16 de noviembre

1:  17 y 18 de noviembre

2:  19 y 20 de noviembre

3:  23 y 24 de noviembre

4:  25 y 26 de noviembre

5:  27 y 29 de noviembre

6:  30 de noviembre y 1 de diciembre

7:  2 y 3 de diciembre

8:  4 y 6 de diciembre

9: 7 y 9 de diciembre

Fuente consultada: INDEC

260 - Día de la tradición

10 DE NOVIEMBRE
Tradición es el poncho que abriga el suelo patrio; lo nutre y lo empapa con nuestras costumbres, con nuestro acervo cultural. Tradición es defender nuestros valores culturales, nuestra idiosincrasia, nuestras costumbres.
Hay muchas maneras de definir tradición; hay muchas formas de exhaltar su significado pero para comprenderlo es imperante sentirla, rescatarla y propagarla. Su secretro está en nuestros corazones, en ese deseo de vivir la argentinidad, de valorar lo que es nuestro, lo que nos corresponde. Su existencia depende de nosotros por que el patrimonio cultural de nuestro antepasados está en las raíces mismas de la patria. El orgullo de ser argentino se manifista en compartir y celebrar nuestras costumbres, comprometerse con el terruño y defender para que permanezca y se transmita nuestro legado de argentinidad. 
Y nos preguntamos ¿qué es tradición? La respuesta está en la literatura, en la danza, en la música, en las costumbres de nuestros gauchos y criollos. la tadición es La Pampa, es Misiones es Corrientes, es salta, es Santa Cruz, es Córdoba, es Buenos Aires, es Mendoza y todas las provincias argentinas. El país entero con sus eventos autóctonos, con sus celebraciones propias. Donde haya un argentino tomando un mate, escuchando una vidalita, un tango, un chamamé, una chamarrita, está la tradición. Allí donde un argentino recuerda su tierra, el dulce de leche, el mate, el asado, y los picaditos en el potrero, se evoca la tradición. Allí donde un argentino como José Hernández, defendió sus raíces. José hernanedez que plasmó a través del Martín Fierro, la vida del gaucho argentino, se propaga la tradición.
José Hernandez. A él se lo debemos este día y con orgullo recordamos  este verso:

"Siento que mi pecho tiembla,
que se turba mi razón
y de la vigüela al son
imploro a la alma del sabio,
que venga a mover mi labio
y alentar mi corazón"
(Martín Fierro -2ºLibro. I cap. 15)

Por eso en esta fecha para los argentimos que nos sentimos argentinos, para todos los que amamos la celeste y blanca:

¡FELIZ DÍA DE LA TRADICIÓN!

lunes, 8 de noviembre de 2010

259 - TV bazofia

Bazofia: 1. f. Comida Poco apetitosa:
La comida del campamento es una bazofia.
2.  Cosa despreciable o de mala Calidad:
Mira la bazofia que encontré (Diccionario de la Lengua española © 2005 Espasa-Calpe:)


Carolina Aguirre es guionista, escritora, trabaja para distintos medios porteños. De manera inteligente publicó este artículo en  LA NACION ON LINE con tanta contundencia y veracidad que me tentó reproducirlo para ver cuan bajo está la TV argentina por sobre aquellas opiniones faranduleras que dicen que, la programación artística de los canales está  mucho mejor que en otros países... A veces poner nuestras mentes en otras cosas es lo más sano y económico. Ver en todos los canales, desfilar mediáticos, reproducir situaciones del programa de Tinelli y darle trascendencia a un viejo caprichoso millonario como Fort, es denigrante para el gusto de muchos.

"Hace ocho años, mi marido y yo cortamos la antena del televisor de casa y dimos de baja el cable. Nos parecía una locura pasar toda la cena haciendo zapping para encontrar una película por la mitad, doblada al español, de la que ni siquiera sabíamos el nombre. Ahora bajamos contenidos de Internet, vemos muchos canales por streaming , alquilamos videos, intercambiamos series con amigos, y en vez de estar a merced de los programadores nosotros decidimos qué, cómo y cuándo vemos lo que queremos ver. Y si alguna vez pensamos en reincidir, tenemos esta lista a mano para recordar por qué cortamos el cable aquella vez.

1. Cuando tenemos tele, vemos "lo que hay" o "lo que enganchamos", pero muy rara vez "lo que queríamos ver"

La mayoría de nosotros prendemos la televisión para ver qué hay, y cuando no encontramos nada, en vez de apagarla, miramos lo "menos malo" que haya. Somos como cirujas revolviendo entre las sobras, conformándonos muchas veces con cosas podridas, gastadas, partidas a la mitad ¿O cuántas veces ponemos un canal y están dando la misma película que dieron hace dos días de nuevo? ¿Cuántas veces nuestro programa preferido está en un horario inconveniente? ¿Cuántas veces ponemos la serie que vemos los martes y resulta que es un capítulo viejo porque el canal se quedó sin latas o, peor, ya no la va a emitir más? ¿Cuántos de ustedes la apagan y eligen otra actividad y cuántos siguen viendo algo que les parece malo porque sí?

2. El precio del abono del cable sale lo mismo que alquilar 25 películas por mes en un videoclub

¿Para qué pagar por un abono de cable en el que nunca se encuentra una película entera cuando podemos alquilar las series y las películas, para verlas a la hora que querramos, sin tandas comerciales y con todos los features extra que trae el DVD? El sistema tradicional de televisión nos propone salir a cazar contenidos que las señales eligen y disponen en la grilla cuando les conviene, mientras que un videoclub nos permite elegir todo el programa a nosotros.

3. La mayoría de los contenidos están en la web, de forma gratuita, incluso en los sitios de sus canales como Fox, MTV, YouTube, Cuevana, Taringa, Oneddl.com y otros

Otra razón para no tener televisión. Todas las series están en Taringa y Cuevana , mientras que otros programas como reality-shows y magazines están colgados de la web del canal. Hasta en YouTube hay programas, videoclips, entrevistas que la gente o los mismos canales suben cuando terminan. Pueden ver desde las entrevistas del show de David Letterman media hora después de haberse emitido, todos los documentales de la BBC, House el mismo martes a la madrugada que se da en Estados Unidos, publicidades antiguas y series vintage, y todas las recetas de cocina que Gordon Ramsay o Jamie Oliver hicieron para la tele. Hasta la televisión pública y canal Encuentro tienen parte de su programación online .

4. Las tandas comerciales son cada vez más largas y más invasivas

Ver televisión de aire es hacer un pacto con el diablo. Por cada cuarenta minutos de contenidos que veamos, tenemos que consumir veinte de publicidad implacable. Si a alguien nos pidiera que trabajemos una hora más por día haríamos un escándalo, sin embargo no nos molesta ceder ese tiempo para ver comerciales de insecticida, dentífrico y mayonesa. Además, como si fuera poco, las tandas impiden concentrarse en una película que -a diferencia de las telenovelas- no fue ni escrita, ni filmada, ni montada con una estructura que pueda cortarse cada quince minutos.

5. Los programas empiezan a cualquier hora

Ya bastante incómodo es tener que interrumpir todo lo que estamos haciendo para ver un programa de televisión, para que encima aparezca "al término" de un partido de fútbol que puede extenderse hasta treinta minutos más de lo habitual. Los programas cada vez respetan menos la grilla, incluso en el cable, en donde las películas arrancan 15:47 o 06:21 de un lunes, cuando estamos durmiendo. Como sistema, es tan precario, que ellos mismos ofrecen la opción de grabarlo para verlo en otro momento más conveniente.

6. Los canales de series transmiten los capítulos por lo menos seis meses más tarde que en Estados Unidos

Todos los domingos, una hora después de que se transmite Mad Men en Estados Unidos, muchos fanáticos descargamos el capítulo y lo vemos la misma noche en que se emitió. Los que ven la serie a través de un canal de cable la van a poder disfrutar, con suerte, dentro de medio año, cuando el final ya esté en todos los foros, en Facebook, en Twitter y sus actores ya les hayan spoileado la mitad de los capítulos en las entrevistas que dieron para otros medios de difusión.

7. El 90% de los programas viven de repetir lo que hacen en el programa de Tinelli o son shows conducidos por ex "humoristas" del programa Tinelli, así que en realidad, el grueso de la tele de aire es siempre el mismo programa: el de Tinelli

No veo televisión desde mucho antes que empezara Bailando por un sueño, y sin embargo, la contaminación es tan grande que hasta yo sé quién es Silvina Escudero o José María Listorti. Lo lamento horrores porque preferiría usar esos megas en mi cerebro para acordarme la dirección de mi casa de té preferida o el teléfono del plomero. Si tenés televisión asumo que debe ser el doble de difícil escaparse, porque no contento con estar en todas las revistas, en Twitter, en la radio, en los boliches y en las conversaciones de la oficina, el programa de Tinelli está también ¡en los canales con los que compite"

FUENTE DEL ARTÍCULO: Carolina Aguirre - Especial para lanacion.com

258 - El novio ejemplar

Me contaron este chiste que por allí algunos ya los conocen pero que sirve de reflexión en nuestros actos. A veces es bueno tener una salida por cualquier eventualidad...


Yo estaba muy feliz. Mi novia y yo estabamos saliendo por más de un año, y decidimos casarnos. Mis padres nos ayudaron en toda forma posible, mis amigos me apoyaban, y mi novia era un sueño... Hermosa, fiel y muy servicial.
Solo había una cosa que me molestaba mucho, y era su mejor amiga.Esta era inteligente, sexy, muy provocativa que en ocasiones me tiraba indirectas, lo que me descolocaba. 

Unos días antes de casarme, ella me llamó por teléfono y me pidió que fuera a su casa para ayudarle con la lista de los invitados a mi boda. Así que fui para allá.
Cuando llegué noté que estaba sola y más provocativa que nunca. Me susurró que, como me iba a casar con su mejor amiga, y tomando en cuenta que ella sentía deseos hacia mi, quería hacer conmigo el amor  conmigo una sola vez. antes de la boda.. ¿Que podía decir?... Estaba totalmente sorprendido...
Así que me dijo:


-Iré al cuarto, y si tu lo deseas, entra y me tendrás...


Admiré su maravillosas nalgas detrás del camisón transparente, al subir las escaleras. Me levanté del sillón y estuve así, de pie, por un momento... Me di vuelta y fui a la puerta principal, abrí, y salí a la calle, me dirigí al mi auto, cuando vi a mi novia en la vereda con su madre, su hermana y mi madre...

Con lágrimas en sus ojos, me abrazo y me dijo:


¡Estoy muy feliz y orgullosa de ti. Has pasado mi pequeña prueba. No podía tener a un mejor hombre como esposo!... ¡Te amo!

Moraleja:
Siempre deja tus condones en el auto. 



viernes, 5 de noviembre de 2010

257 - Cataratas de la visión

¿Qué son las cataratas de la visión?

Las CATARATAS es una enfermedad de los ojos caracteriza por una perdida de la visión ocular como consecuencia de una falta de transparencia del cristalino. Es un problema de la vista que afecta a un 75 % de las personas mayores de 70 años y puede afectar tanto a un ojo como a otro, de manera igual o diferente en cada uno de ellos.


¿Qué síntomas se percibe?
Falta de visibilidad, puntos negros, manchas en la visión, deslumbramiento, molestias por el sol, perdida del color, etc...



¿Qué causa esta enfermedad?
- Edad:
Las cataratas se producen con la edad, a medida que las células del ojo van sufriendo agresiones a lo largo de la vida.

- Enfermedades:
Algunas enfermedades, como la rubeola durante los primeros meses de embarazo, pueden pueden producir cataratas heredades en el bebé; otras, como la diabetes, atacan el órgano de la visión siendo una de las causas que, con el tiempo, puede reducirla y producir cataratas.


- Traumatismos:
Un fuerte golpe en el ojo puede derivar en la aparición de una catarata.

- Malos hábitos:
La costumbre de tomar muchos baños de sol, sin utilizar las gafas adecuadas hace que los rayos ultravioleta perjudiquen al ojo y produzcan a la larga cataratas.

- Esteroides:
Los que se han medicado con esteroides durante mucho tiempo tienen más probabilidades de desarrollar cataratas.

- Alimentación:
Una alimentación inadecuada puede llevar a una mala salud ocular. Una mala alimentación junto con unas condiciones ambientales agresivas y la propia oxidación del organismo son la causa de la aparición de los radicales libres(se producen como resultado de la oxidación celular), para los cuales la visión es uno de los órganos más sensibles y de los más afectados.


¿Qué tratamiento se realiza?
Un problema ocular requiere en primer lugar una visita previa al especialista para que dictamine las causas reales del trastorno.
La solución de este problema, cuando imposibilita una vida " normal", se encuentra en la intervención quirúrgica que permite la recuperación de la vista.


¿Cómo podemos prevenirlo?
- Proteger la vista con unas gafas adecuadas cuando se realicen largas exposiciones al sol o si se toman baños en una cabina de bronceado. Es muy importante utilizar gafas de sol con el factor de protección adecuado en actividades de montaña, como senderismo, esquí, tracking, etc., donde la radiación solar es muy fuerte. Igualmente si se está en la playa unas buenas gafas de sol ayudan a proteger los ojos de los rayos ultravioleta, especialmente si estamos tumbados con la cabeza dirigida hacia el cielo para broncearnos.

- Evitar mirar directamente al sol, o evitar que sus reflejos incidan directamente en los ojos.

- Evitar el estrés y realizar técnicas de relajación.

- Mantener una alimentación adecuada, rica en alimentos naturales, especialmente ricos en vitaminas ( A, B, C, ) y minerales ( zinc, calcio, magnesio y selenio) evitando al máximo los tóxicos, como alcohol o tabaco. Esta alimentación presenta propiedades antioxidantes y ayuda a eliminar los radicales libres, uno de los principales causantes de las cataratas.

- El tratamiento natural de las cataratas consiste en utilizar una serie de remedios que pueden ayudar a prevenir la aparición de esta enfermedad.


Aplicando fitoterapia a esta enfermedad:

En este caso es la utilización de plantas naturales que son:
- Desinflamantes que relajen los ojos cansados


- Ricos en los nutrientes necesarios para una buena salud ocular.

Uso interno
Milenrama: ( Achilea millefolium) Ha sido utilizada para evitar las lagrimas y desinflamar los ojos.
( Infusión de una cucharada pequeña de sumidades floríferas por taza de agua. Tomar un par de tazas al día)

Arándano: ( Vaccinium Myrtillus) La administración de suplementos de arándano puede ayudar a detener las cataratas cuando se emplea junto con suplementos de vitamina E. El poder antioxidante de ambos detiene la degeneración del cristalino y ayuda a los enfermos de cataratas.

Hierba gatera: ( Nepeta cataria) Por su riqueza en vitamina C, constituye uno de los mejores antioxidantes, capaz de contrarrestar la influencia negativa de los radicales libres. ( Infusión de una cucharadita de planta seca. Tomar un par de tazas al día)

Menta: ( Mentha ssp) Por sus propiedades antioxidantes previene la aparición de las cataratas
( Infusión de una cucharadita de planta seca. Tomar un par de tazas al día)

Verdolaga: ( Portulaca oleracea) Es una planta silvestre comestible poco utilizada, pero con grandes propiedades desintoxicantes ( Comer la planta en ensalada)

Uso externo
Manzanilla: ( Matricaria chamomilla) Cuando tengamos los ojos enfermos - conjuntivitis, alergias, ojos cansados, eta - la presencia de varios componentes antiinflamatorios y antisépticos, así como los ácidos cafeico y linoleico, inhibidores de la reductasa altosa, enzima presente en el cuerpo humano cuyo exceso puede producir daños corporales, especialmente en los ojos, la hacen especialmente adecuada como colirio ocular natural (Infusión durante 15 minutos de una cucharada de flores secas en una taza de agua. Mojar una gasa y aplicar sobre los ojos) No administrar en caso de conjuntivitis alérgica o fiebre del heno.

Saúco: ( Sambucus nigra) Ha sido un remedio tradicional para lo que se ha llamado " mal de ojo"
( Realizar lavados de ojos con la infusión de un puñado de flores por litro de agua. Aplicar una gasa sobre los ojos). No administrar en caso de conjuntivitis alérgica o fiebre del heno.

Patatas: (Solanum tuberosum ) La aplicación de una rodaja cruda sobre los ojos cansados e irritados ayuda a rebajar la inflamación. No comer la patata cruda.

Pepinos: (Cucumis sp ) Una de las muchas aplicaciones interesantes del pepino es su capacidad para relajar los ojos cansados, humedecerlos y aliviarlos del enrojecimiento. La aplicación de un par de rodajas recién cortadas sobre los párpados , resulta un buen colirio natural y una buena solución antiedematosa para rebajar la hinchazones después de una jornada de mucho trabajo o de una larga noche de fiesta.

Lino: ( Linum usitatissium) En uso externo, se aprovechan sus propiedades demulcentes
( suavizantes y protectoras de las partes irritadas) Colocar una gota de esencia de esta planta en el ojo enfermo con cataratas por la noche durante 20 días. ( Tradicionalmente también se ha utilizado la miel para el mismo objetivo a base de colocar en el extremo del ojo enfermo una gota de miel durante un par de meses)

Eufrasia: (Euphrasia officinalis) Se ha utilizado desde hace muchos años para tratar las enfermedades de los ojos. Evita el lagrimeo y reduce las inflamaciones de los ojos. Realizar una infusión con 2 cucharadas de la planta en medio litro de agua. Dejar enfriar y aplicar una gasa húmeda sobre los ojos.

Verdolaga: ( Portulaca oleracea) Alivia las irritaciones de los ojos cansados ( Exprimir la planta tierna y aplicar un emplasto con polenta sobre los ojos )

Suplementos dietéticos: Se ha comprobado que la ingestión de alimentos ricos en luteína y zeaxantina o la absorción de estos componentes a traves de suplementos alimentarios decrece el riesgo de esta enfermedad y la necesidad de cirugía en un 22 %. Igualmente resultan interesantes los suplementos de vitamina A.


Fuente: Botical online
 
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